Servizi

 

 

Personal Training

PERSONAL TRAINING:

Il Personal Training in Fitfam Sport & Conditioning è il metodo d’eccellenza per ottenere i risultati che cerchi nella maniera più veloce ed efficace possibile. Sarai sempre seguito passo dopo passo nel tuo allenamento da un coach che, dopo una valutazione completa per verificare il tuo punto di partenza, programmerà l’allenamento più sicuro ed adatto alle tue esigenze.

Il servizio di personal training 1:1 è quello più indicato se è la prima volta che ti approcci ad un allenamento in palestra. Il tuo coach ti introdurrà in maniera semplice ed efficace all’allenamento e ti farà progredire in maniera sicura verso i tuoi traguardi.

 

Sport performance

     SPORT PERFORMANCE:

       Se sei un atleta in cerca di migliorare la tua performance, i coach di Fitfam Sport & Conditioning hanno fatto   un percorso di formazione presso alcuni tra i più rinomati centri “Strength and Conditioning” a livello mondiale, da EXOS a MBSC, e sono certificati  CSCS  (Certified Strength and Conditioning Coach) presso la NSCA(National Strength and Conditioning Association) . Da noi potrei trovare la competenza necessaria e la stessa attrezzatura che utilizzano i top atleti a livello mondiale.

 

 

 

 

Small ClassSMALL CLASS TRAINING:   

Fitfam Sport & Conditioning offre la possibilità di allenarsi in piccoli gruppi, si tratta di “small classes” composte da un massimo di 3 persone sotto la guida di un coach. Questa opzione offre il vantaggio di essere meno dispendiosa e allo stesso tempo mantiene alta la qualità del servizio di Personal Training.

 

 

 

Corso ragazziSPORT & PERFORMANCE PER RAGAZZI:

Coinvolgere i ragazzi più giovani nell'allenamento è qualcosa che in Fitfam prendiamo molto a cuore. Diversi luoghi comuni hanno "spaventato" e dissuaso i genitori dal considerare la palestra una valida alternativa per fare sport e apprendere un'educazione al movimento e una cura della salute che, se intrapresi già in giovane età, possono fare una grande differenza del corso della vita.

I nostri corsi di Sport & Conditioning per ragazzi inoltre sono anche molto utili per tutti quei giovani atleti che, praticando già uno sport, vogliono massimizzare le proprie prestazioni e ridurre l'incidenza di spiacevoli infortuni.

Non per ultimo, l'allenamento insegna ai ragazzi che senza un impegno costante è difficile raggiungere un obiettivo, concetto che li potrà aiutare da adulti ad affrontare le difficoltà quotidiane. 

I ragazzi vengono inseriti all'interno di un contesto di gruppo, dove vengono istruiti a rispettare le regole e i compagni d'allenamento, guidati dai nostri coach che sono altamente formati a lavorare con i più giovani, avendo ottenuto alcune tra le certificazioni più importanti e blasonate a livello mondiale e avendo conseguito una notevole esperienza negli anni passati lavorando con svariati gruppi di ragazzi e giovani atleti.  

 

Corsi

CORSI:

SPORT AND CONDITIONING
Il nostro programma corsi copre in maniera specifica tutte le maggiori necessità e obiettivi delle persone:  dalla perdita di peso alla tonificazione, sino al miglioramento della forma fisica o il desiderio di un grande allenamento. Qualunque sia il risultato desiderato i nostri coach saranno in grado di soddisfare le tue richieste. In ogni corso vengono allenate le qualità più importanti: MOBILITA’ e FLESSIBILITA’ – POTENZA DEGLI ARTI SUPERIORI E INFERIORI – FORZA – FITNESS CARDIOVASCOLARE .
Il nostro programma corsi è strutturato per aiutarti a muoverti meglio e a sentirti in salute come mai ti sei sentito in vita tua.

L’allenamento viene svolto in un massimo di 12 persone sotto la guida di due coach.

 

“Il corpo di un atleta, che sia un calciatore, una
giocatrice di pallavolo o un centometrista, viene sempre considerato il massimo della
forma e della bellezza fisica. Ora, con noi, hai la possibilità di allenarti come si
allenano i migliori! Questo corso, adatto a tutti, ti farà provare come lavorano i veri
atleti, per dei risultati sensazionali.”